b 100

Witam ostatnio przez 5 tygodni robilem cykl pompek (w 1tygodniu 100 co tydzien o 25 wiecej az do 200) przysiady(tak jak w pompkach zaczalem od 100 w seriach w 5 tygodniu robilem 200 w seriach) i drazek robilem to codziennie wlasnie minal mi ten cykl i teraz pytanie czy zrobic jakas przerwe od cwiczen ? czy moge się wziąć teraz za bicepsy i bary ? [...]

Witam mam do sprzedania po 2 nie otwarte puszki następujących produktów MuscleTech: Hydroxycut Hardcore 210 tabsów - 155 zł Hydroxycut Hardcore 120 tabsów - 115 zł Hydroxycut Coffeine-Free 100 tabsów - 100 zł Hydroxycut Max!(dla kobiet) 120 tabletek - 120 zł Oczywiście można kupić osobno :)

[...] caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po treningu w dni nietreningowe 4 kapsułki kreatyny rano i w porze treningu, a amino 30 min przed ktoryms posilkiem. odzywka i bialeczko wg brakow w [...]

Witam ! Ostatnio spożywam sporo makaronu pełnoziarnistego gdzie w 100 gramach jest aż 15 gram białka do tego 36 gram białka z piersi czyli 51 gram na posiłek o wiele za dużo ! Czy te białko z makaronu mam traktować tak samo jak to z piersi ? Idąc tym tropem zredukować ilość spozywanego kurczaka przykładowo 100 g makaronu 15 g białka + 25 z piersi [...]

[...] jest sens ( ale nie dla wyglądu tylko tak po prostu) robić sobie pompki , że np. w pon robię 500 zwykłych ( ale na serie, w dobę muszę zrobić te 500) wtorek np diamentowych( 100) itd... Robiłem ostatnio przed treningiem siłowym po 100 :D ale potem przestałem bo trening siłowy był trochę słaby. To będzie sens robić sobie coś takiego?? Z góry [...]

POSIŁEK 1 Płatki owsiane-100/150g mleko 2% -300g twaróg-100g POSIŁEK 2 kasza-100/150g kurczak pierś-100g +warzywa/owoce POSIŁEK 3 ryż biały/makaron-100g Twaróg-50g +warzywa/owce POSIŁEK 4 Kasza-150g kurczak-100g +warzywa POSIŁEK 5 (po treningu) ryż biał-150g POSIŁEK 6 ryba/kurczak-100g jajka-2szt. POSIŁEK 7 Twaróg-100g oliwa z oliwek-10g około : [...]

[...] komórek przed stresem oksydacyjnym - Pomaga utrzymać zdrowe i elastyczne stawy Vitamin C with rose hip extract to wyjątkowy suplement diety zawierający w każdej tabletce aż 1000 mg kwasu L-askorbinowego w połączaniu z ekstraktem z owoców dzikiej róży i bioflawonoidami ekstrahowanymi z owoców gorzkiej pomarańczy. Bioflawonoidy cytrusowe to [...]

[...] je sobie codziennie - raz pomidory, raz brokuł, raz ogórki. Inne składniki zostają te same każdego dnia - przez ostatnie kilka miesięcy miałem żelazną konsekwencję prawie w 100 % (zdarzały się chwile słabości) i teraz ma być podobnie, aczkolwiek skoro jest to masa to mam zamiar od czasu przekąsić coś na mieście ze znajomymi i liczę na [...]

Witam. Mam 2 pytania. Czy białko Aminostar Whey Protein (oto link : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/52/products_id/1140856911/products_name/aminostar-100-whey-protein-2300g-bcaa-max-protect-100-tabl.html ) jest dobrym białkiem ?? Mam zamiar stosować je rano i na noc. Oraz drugie pytanie to czy lepiej jest brać BCAA przed [...]

Witam moglibyście ocenić moją dietę ? Co zmienic co dodać ? 1 posiłek 250 ml mleka 40g płatków owsianych 3 jaja ze szczypiorkiem 2posiłek Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 100g 80g brokułów Godzinę przed treningiem zjadamy 100 g wafli ryzowych Od razu po treningu 2 banany i białko 4posiłek 100g makaronu 100g piersi Warzywa mieszanka 5posiłek [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olejek_CBD_CannabiGold_Balance_1000_mg_i39485_d400x400.png Opis Zalety olejków CannabiGold: Suplementy diety CannabiGold powstają w 100% w drodze bezrozpuszczalnikowej ekstrakcji całych roślin gatunku Cannabis sativa L., tj. całkowicie bezpiecznych i legalnych konopi włóknistych. Wszystkie składniki CannabiGold [...]

[...] nie używam miarek dołączanych do odżywek/supli 1) Cell Pump pomimo że porcja wg producenta to 3,5 łyżeczki to mam odważać 10 gram, prawda? 2) jakie najkorzystniej przyjmować BCAA (500 gram proszek - Activlab) , 4x5 gram lub przed i po treningowo po 10 gram? Dziekuję za odpowiedź, wybaczcie takie pytania ale na 100 ludzi jest 100 różnych opinii.

Witam Mam pytanie odnosnie 1 i 2 posilku czy moze on wygladac nastempujaco 1. posilek 100 platkow owsianych zalanych ciepla woda garsc rodzynek +orzechy ,pestki slonecznika 2.posilek zdrowy placek na sniadanie http://www.youtube.com/watch?v=wm_VgvKu2Qs 100 platkow 4 jaja (4 bialka 2 zoltka) +banan jogurt ,dzem dla smaku

[...] moja sprawa ). Jakoś 2,5 czy 3 miesiące temu brałem kreatynkę firmy Trec ( jakoś za 35 zl. pierwszy raz tak na próbę :D ) cały czas brałem białko Olimpa whey protein complex 100 % no i potem ... skończyłem 2 tygodnie temu brac Olimp massacre + Olimp wpc + Witalmax gainer 1. Teraz na okres grudzień i styczeń odstawiłem nawet białko ( czyli nic z [...]

Kupilem sobie magnez w tabletkach musujacych i jest na nim napisane ze w jednej tabletce jest 100 mg mmagnezu. Na filomagu sa podane 2 wartosci 600 czegostam i 40 mg. Czy tama tablete musujaca moge normalnie traktowac jak 2,5 filomagu czy te 100 mg w musujacej odnosi sie do tych 600 w filomagu ??

siema ! osoby tore interesuja sie i sledza NBA na 100 % wiedza ze zaczeły sie wczoraj pleyoff-y i moja prozba jest nastepujaca czy mogł by ktos zamiescic lin strone gdzie sa te mecze do sciagniecia ale nie z Torrentow bede bardzo wdzieczyny na 100 % poleca sogi dobrze by bylo gdyby byly np na rapidzie lub filefactory ! z gory bardzo dziekuje za [...]

Wiem że to głupie... ale mam pytanie! Sporo osób deklaruje tutaj że wcina codziennie po 100 - 150 g płatków owsianych. Jem od miesiąca 100 g dziennie i już na nie patrzeć nie moge :)!!! Jak Wy to ludzie robicie??????

[...] with early breast cancer. Patients included in the pharmacokinetic (PK) sub-protocol had been in ATAC for > or =3 months, taking their medication in the morning and were 100% compliant for the preceding 14 days. Blood samples were collected 24 +/- 4 h after last dose. Trough (C(min)) plasma concentrations of anastrozole, tamoxifen and [...]

Panowie , krotko ina temat jestem wlasnie w polowie cyklu Pro-Tren z propem ( dziennie leci 100 mg Pro-Trena i co drugi dzien 100 mg Propa ) planuje poleciec na Pro-Trenie jeszcze 4 / 5 tyg a na propie dwa dluzej , jak by mial wygladac odblok ??? Planowalem teraz przybic dwa strzaly po 2500 j Pregnyl i drugie dwa strzaly w ostatnim tygodniu [...]

siema od poniedzialkju zaczynam 2 cykl pierwszy mialem po roku temu wzielem 100 metki teraz zaczynam 2 cykl, mam 10ml tescia z eap enana, i 100 scanbecha metki cykl bedzie wygladal tak meta 1-5 15mg tesc 1-8 200mg c5d sylimarol 70 bede bral jako oslonke watroby.A nolve jak mam brac zeby zapobioec ginekomiasty prosze o wypowiedzi jesli cos zle [...]